カテゴリー: チーム練習

伊豆ポタ合宿のお誘いを受けて、行ってきました。
帰ってきたら、仕事や、ヤフオクの出荷が溜まっていてビックリ。おかげさまで、まるまる２日かかりました。

１日目　午後から雨ということで、伊豆１周２００ｋｍは中止になり、行くところまで走って往復。
ただ、集合時間が朝４時。
起きれるのか？
途中で、合流することを告げ寝坊(^^)/　やっちまった。
急いで山梨から、伊豆に向かいます。

今どこ？


御殿場アウトレットで、買い物してる。ジョウブレイカー 　↓出品中
http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g204914985

今どこ？

ごめん芦ノ湖でピザ食べてる。

今どこ？

ＭＡＯ美術館かな？
尾形光琳　国宝だよー

遅い！！今どこ？

お煎茶飲んでる(^^)

と、いう感じで、走行なし。
何ともいい加減になる予感。　リンク　銀輪の渡り鳥　
http://orehare.com/blog/?p=6380

やっと合流１６時。そこから飲みで、２３時まで。

朝といっても朝食が８時からでゆっくり。
しかも、強風＋体調不良２名
１人には葛根湯を、のちにインフルエザAと発覚。
１人にはキャベジン、のちにカキ食べ過ぎの食中毒と発覚。

そんな感じで、１５ｋｍ先にある。伊豆のつり橋まで行って、戻る。

往復４００ｋｍとビビっていたが、走行距離３０ｋｍ。( ･`д･´)
ただ、みんななんだかんだで、速い。
そろそろ動かないと、マズイ感じ。（１月、２月とローラー合わせて距離１１０ｋｍ( ´∀｀ )）
でも、また雪降ってる|дﾟ)

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チームの通称エースから、ゆるポタのお誘いがありました。
ホントに寒い日が続き走れません。本日は朝マイナス１３度。最高気温がマイナス１度ですよ。
２週間前に降った雪が路肩に移動してあり、その雪が解けませんので、通学通勤の自転車はたまに走ってますが、
スピードは出せないでしょうね。
湖畔や、山の中はもうどうなってるか？

そこで、チームとして伊豆に一泊して走りに行くことになりました。
『会社の保養所がごはん付きで７５００円で、借りられますからどうですか？』
全然走ってませんよ。今月８５ｋｍしか( ´∀｀ )
『僕らも全然走ってません。この時期飛ばさないから、ゆっくりご飯食べながら行きましょう。』
いいですねー。安いし。
『嫁さんもどうですか？ポタリングだし』
ＯＫです。後で集合場所とルート送ってください。
『８名くらいになりそうです。雨降ったら飲み会で』とこんな会話。

http://yahoo.jp/-Jk8FL

ルートラボ　これでスタートを押して線を引けばルートが描けます。
獲得標高の確認をしたり、ＵＰしてメンバーに確認してもらったり便利ですね。

ハイ、ルート来ました。　ﾌﾞ━━(;.;:´;:.ﾟ;;ｗ;;ﾟ;.)━━ｯ!!
獲得標高３６１２ｍ距離１９６ｋｍ　昼食あり
オイオイオイ。
集合朝４時　　ﾌﾞ━━(;.;:´;:.ﾟ;;ｗ;;ﾟ;.)━━ｯ!!
６時スタート
こんなゆるポタ聞いたことが、無い。
これだから、レーシングチームって奴は恐ろしい。

普通、保養所に先に行くと想像したが、通り越して道の駅から、荷物を背負って２００ｋｍ走ってゴール。バカ？
これ強制的に走らないと、夕ご飯にありつけない。
５時には暗くなるから１０時間で２００ｋｍ。途中のごはん休憩が１時間、
休憩１時間として。８時間で２００ｋｍ。
獲得標高３６１２ｍを平均時速２５ｋｍで走らないと真っ暗になるか。
すばらしい、ゆるポタですね(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ.
僕と嫁が大体ノンストップで富士山１周１００ｋｍ４時間くらいなので、
倍ですね。普通の人は富士山１周は１日がかりですね。
それが倍！！疲労は多分３倍！！

よっしゃーやったるぜー。
と、ならないのが、私『楽して速く進みたい』ですから。
どうしよう？どうしよう？ショートカットも峠だから地獄だし。
しかも、メンバー構成が、
ＪＣＲＣのＳクラス２名に、Ｅクラス年間チャンピオン１名
ＪＢＣＦのＥ２が２名　おとといの大磯クリテ２位が１名
富士ヒル単独６５分が１名

そして、ふと思った。
『これって？次の日は、車を取りに行くんですか？』
『ハイ、次の日は逆回りです。』
　ﾌﾞ━━(;.;:´;:.ﾟ;;ｗ;;ﾟ;.)━━ｯ!!

地図を眺めていたら、ひらめきました。伊豆急行その手があった電車だ。輪行だー。
ということで、夫婦で初輪行しようと思います。途中１２０ｋｍ地点から電車でワープ。
みんなが来るまで、風呂入ってくつろぐ。
それ最高ー。
次は輪行の準備をＵＰしたいと思います。

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数人で走るのは１か月ぶりくらいだろうか？
メールの流れで、ゆっくり行きましょうということで、久しぶりにチーム練習です。
まだ、クランクが５４－４２なので戻そうかと思ったけど、時間がなくそのまま。
それが平均勾配６～７パーセントの林道に行くことに。
『最初４倍でその後、行ける人はスプリントで』　Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!
富士ヒル７５分ペースを話をしながら登る皆さん。
無理無理。
１０分付いていく。（気持ちは１０分だけど、多分６分位）

冬は着るものも、難しいですね。路に雪があり、そうとう寒いんだろうけど暑い。

ジャケットが厚すぎましたかね。腕周りが暑い。
ビブショーツの下に、ランニング用のタイツを履いています。
ビブはフリースタイプです。この組み合わせは、長いシーズン使えるので、いいですね。１０月終わりから３月いっぱい使えます。
ただ、１００ｋｍ２００ｋｍ走る場合は、パッドが肌に来ないので、シャーミークリームが必須となります。


本当に寒い場合は、フリースのビブタイツです。

Ａｓｓｏｓのフリースは格子状になっていて、暖かい空気が溜まりながら、汗が蒸発するので心地いですね。


assosいいですね。

　http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s509980959
出品中です。【ASSOS/アソス】ビブタイツ　LL.ハブ_S7 Ｍサイズ

今日でしたら、練習の強度が非常に高いので、秋物のジャケットに極薄のジャンパーを下りの時に羽織るが正解でした。
http://page19.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/x468616385
出品中です。ASSOS アソス sJ.blitzFeder Evo7　Ｍサイズ

オーバーシューズも欲しいですね。

やっぱりたまには、速い人とはしらないと怠けてるなと思い知らされます。
宣伝にお付き合いくださいありがとうございました。(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

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