カテゴリー: トレーニング機材

スマートローラーとアプリの進化で、冬にサイクリングする人が減ったと感じます。
厚着も面倒だし、洗濯も増えるし、下りは寒い。
私の地域は、家を出た瞬間に坂。
毎日、１時間ほどのサイクリングをしてますが、結局４０分登ったら２０分は下り。
ウォームＵＰ＆信号が１０分とすると、結局の所３０分位しかまともに走っていない。
冬はローラーで良いや。

ズイフトはユーザーも多く、今更なので、The Sufferfest（サファーフェスト）インプレをします。
Ｗａｈｏｏを購入した際に、無料６０日間利用キャンペーンから、使っています。

サファーフェストは、実際の利用動画が見つかりませんでした。、
クリテリウムに最適なコースを見つけましたので、
その動画になります。
個人でＵＰしている人も、いまいち伝わらない映像が多いので、
１０分ほどＵＰしてみました。
最初に選択コースの様子が写されています。後半のインターバルの間隔が狭くキツイかったです。

キッカークライムの動画も撮ろうかと思いましたが….。めんどくさいのでやめました(*´▽｀*)　頑張って撮影しました。
（坂になると、フロントが持ち上がるヤツ。）

コースのすべてでは無くて、１０コース位が対応します。勿論、斜度ごとに対応します。
スマートトレーナーを今から購入するのであれば、絶対ＷＡＨＯＯ!!
フロントが上がる事で、使う筋肉も微妙に違います。クライマーには特にお勧めです。
上位グレードのKICKRと私の使っているKICKR COREがありますが、
安い方のKICKR COREで十分。これでも死にそうになります。

コースはどんどん増えて、数えておりませんが５０ほどあります。
今回は
ＦＴＰの設定により、自動でピークとクールダウンの値が設定されるようです。
私の場合は、１８０にセットしてあります。かなり低めです(^^)/
マジで２２０とかにすると、貧血で倒れましたので、やめております。
（一昨年だったか、一瞬、意識を失い。顔から床に落ちて、物凄い音と痛みで、頭がバウンドした瞬間に意識が戻りました。危うく死ぬところでした。）
冬は、ローラーで、大磯クリテリウムのリベンジを果す予定ですが、
ローラーは効率が良いので、３０分乗れば良いか!!

ローラーで、チェーンの音が気になる場合、使うリアスプロケットとリアプーリーを近くすると音鳴りは、減ります。
ただし、一番のＬＯ側に接触してしまうので、
接触しないギリギリが一番良い位置です。


ローラーのリアスプロケットは、ワイドでは無くて、
１２－２５、もしくは１２－２３のクロスレシオの方が良いという訳です。
チェーンは、アウター、ローの斜め掛けすると、抵抗が増すの原理と同じで、リアプーリーが近い方が、抵抗が減ります。
と、書きながら、自分はあまった１１－３０のワイドレシオです。
そのうち交換予定です。


この辺の整備は、次回書きます。
シマノも１２速になるかも知れませんが、クランクを交換できる私は、クロスレシオの方が良いです。
１１－３２丁もしくは、１０－３４丁等は、根本的にチェーン駆動である以上、音鳴りと抵抗は増すハズです。

↑　冷たくなくて良い。ローラーに最適です。

急に寒くなってきましたので、ローラーに乗りたいそうです（嫁）

ローラーは、たいして乗らないくせにに８台目になります。
ハイブリッドローラーは、
ミノウラ　FG540
フィードバック　(Omnium) Portable Bike Trainer
の２機種を使用してきました。

この２機種には、若干の不満点がありました。

ミノウラ　ＦＧ５４０ですが、ローラーの回転がスムーズでは無いに尽きます。狭いスペースに無理やりマグネットを仕込んであるので、
マグネットが近い部分が重くなり、グゥオングォンと、スムーズに回転しません。
騒音もかなりあり、デザインの洗練の無さがマイナスでした。
良い部分は、フロントフォークがある程度可動するので、負担が少なそう、力の逃げがある点です。
この機種は１０ｋｇ超えますので、長時間のトレーニングには向いています。

フィードバック　(Omnium) Portable Bike Trainer　は、フロントの固定力が強すぎます。過去のブログを見て頂ければわかりますが、
フォークへの負荷を減らすために改造しました。まったくハンドルが動きません。
固定ローラーも、力を入れるとハンドルが捻じれる方向に動くと思います。それが全く動きません。
ローラーは遠心マグネットの為、ミノウラよりはスムーズだし良かったのですが、
フロントフォークに悪そうなのでやめました。

さて、後発のブラックバーン RACEDAY POTABLE TRAINER ですが、まず軽いく小さいです。
質感も写真よりぜんぜん良かったです。でも地味です。茶色メタルじゃなくて、なぜ赤とか、黒とかにしないの？

セッティングも２機種より簡単で早いです。
懸念していたフロントフォークへの攻撃性も弱いです。脚が細いので微妙に力を逃がしている感じを受けます。かと言って弱さは感じません。

回転は負荷のかかり方が、スムーズと言われているフルード式です。

大口径ローラーです。

ミノウラは我慢できませんのでしたので、それよりもマシです。
負荷は、ギア調整で自転車の方で変える感じです。最大５００ｗ程度ですが、私にはこれで十分です。

軽くてコンパクトなので、レース会場のアップに一番向いているのは間違いありません。

付属のバックも使い勝手が良さそうです。

ただ、メインに使用しているローラーは、ＷａｈｏｏのＣｏｒｅとクライムです。
冬の本格的ローラーは、多少無理しても、クライム機能のあるＷａｈｏｏをお勧めします。
私は８台目と遠周りしてしまいました。最初から突っ込んでおいた方が、無駄な資金を使わなくて済んだと思います。

ＷａｈｏｏのＨＰのぞいたら、新機種でたなー。機種というか付属かな？

もう一つ上の機種がありますが、これで、十分。

クライムで、登りを再現。

RACEDAY POTABLE TRAINER もフロントＵＰ機能があります。

ハイブリッドローラーの中では、ブラックバーン RACEDAY POTABLE TRAINER お勧めです。
ヤフオク出品中　↓　↓　↓　最安値です。
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e385319391

負荷装置：フルード式
対応フォーク：9mmクイックリリース、12mm、15mmスルーアクスル（幅100mm、110mm）
対応ホイールサイズ：20”、24”、26”、650B、700C、27.5”、29”
タイヤ幅：23C～2.3”
重量：6.48kg
付属：専用キャリーバッグ
価格：59,400円（税込み）

ローラー位は乗らないと….
と思いながら、今日も乗ってない。

にほんブログ村

ズイフトや、the sufferfest cycling　のアプリが無料体験中に、どちらかを選ぼう。
設置場所決めや、ギア調整なので、結構のっていました。オンシーズン以上で、１日１００TSS位乗ってたんですよ。
（スマートローラーとフロントが上がるクライム面白いです。）
1月は、まったく乗っていなかったので、急激に運動量が増えたと言えます。
普段汗をかかない体質ですが、流石に室内ローラーは汗をかきますので、ミネラル分が急速に
減少したのでしょうね。

その日の朝に乗って、夜も６０TSS乗って、次の朝です。洗面台の前で体を伸ばしたら、気を失って、
頭蓋骨がバウンドした痛みで、意識が戻り、いきないり椅子の裏が顔の前にありました。
あー倒れたな。
痛い所を触って、とりあえず骨折がなくて良かったと一安心。
なんか、濡れてるなと思って手を見たら血だらけ…顔面血まみれですよ。
スピードが無い状態で、あれだけ痛いんだから、
自転車で速度が出ている中で、転倒したらと思うと恐ろしいですね。
どうも原因は、鉄分の消費や疲労。急にお立ち上がると自律神経が、脚の血管を細めて上半身の血量をキープするそうですが、上手く働かないと場合は、
急に立ち上がると、脳の血量が減少すると意識が飛ぶそうです。子供のころから貧血気味ではあったかな？

額の裂傷は５ｃｍ位で、汗が入るので３日は乗れそうもありません。
嫁の自転車に交換。
３日間位は調子良く乗っていました。the sufferfest cycling　は、スタート前に
ＦＴＰの１２０～５０％まで決められるので、私のＦＴＰの８０％に設定して乗ってました。
３日目の夜に私が乗ろうとした所、
パワーが反応しない。
アプリ上は、認識しているのだけど、パワーが反応しないので、ローラーはスカスカだし、
これじゃあ、ただの置き台。もしかしたら、粗大ごみレベルだよねこれ……

ｉｐａｄが２台、自分のアンドロイドとデスクトップ、毎回アプリのダウンロード、
Bluetoothの故障原因の検索等、こういうのって時間がかかる。疲れました。
最終的には、アプリ上には出てくるのだけど、Bluetoothが繋がっているか、確認する
と、何も繋がっていないことになっているので、スマートローラー側のBluetoothが原因かと思います。
フロントのKICKR　CLIME　は、ちゃんと動いて反応しているので、
Bluetooth環境が、故障している訳でもなさそうです。

【最終的な結論は、故障と言うことで、販売店送りになりました。
ｉｐａｄには、認識されますが、Bluetoothが繋がっているか確認すると、繋がっていません。
アンドロイドのスマホも認識は、されてますが、Bluetoothが繋がっているか確認すると、繋がっていません。
Ｗａｈｏｏのアプリのスピンダウンも不可で、スカスカ回ります。粗大ごみです;つД｀)】

仕入れたのが、海外なのでこれまた、大変かと。
どこに故障の連絡をしたら良いものか？
たらい回しにされるのは、目に見えているので、
直接ＷＡＨＯＯに英語文を作成して、送りました。
もしかしたら、購入店で対応してくれと言われてもしょうがないかな？
今期の冬は、体力キープをできるだろうと、よろこんでいましたが、
負傷はするし、←　それは、勝手だが。
故障の原因探しで途方な労力は使うし、ろくでもありません。

結局、再度ギア調整して、４本ローラー使用の為ホイールの取り付けです。
４本ローラーをスマートローラー仕様にする方法もあるな～とその時思ったけど、
４本は４本、スマートローラーは、スマートローラーの良さがあるので、やめた。
まったく;つД｀)ブログを書く暇もありません。

ＷＡＨＯＯから返信が来ました。
なんと日本語のサポートがありました。
少しは、希望がでてきましたよ。

ホント、こんなネタいらないから、普通に使用したい。
ネットで調べると、上位機種のKICKR　は、ガラガラローラーから音鳴りして、破壊するらしい。

先ほど書いた、症状を返信します。
返信は、明日か、明後日かと思っていましたら、即答３０分くらいで返信がありました。
(*´▽｀*)結局たらいまわしか……..
販売店経由じゃないと、やっぱりダメらしい…..

後は、安かろうの仕入れ先がちゃんと受け付けてくれるかですね。不安です。
海外に発送するのに、インボイス（商品内容、送り先、）を英文で書かないといけないのと、
梱包と発送が、これまた、一苦労なんですよね。
荷物が大きく、ＥＵ圏から普通に到着に１カ月かかったので、そこからアメリカに渡り、修理、又は代替品が送られるとしても、春になりそうです(*´▽｀*)
現在2日目ですが、音沙汰なしです。

来ました。故障したという写真や動画を送れとのことです。
メーカーが故障確定だって言ってるのに…..

ＷＡＨＯＯ直販のアメリカからは５～７日で届くらしいので、ＤＨＬかな？
直接購入してしまって、
新品の代替品が来たら、ヤフオク出品か？
(*´▽｀*)…..

結局考えた末に、もう一台買ってしまった　;つД｀)
ちなみにこれが、Invoices　っていう奴で、入れていないと税関から戻ってきます。

日本国内も在庫なしとか予約受付とか、ハッキリしないし、再度、故障とかなら
直通販の日本語対応の方が早いかなと思いまして。

Wahoo (ワフー) KICKR COREスマートバイクトレーナー 価格：122040円（税込、送料無料) (2019/2/13時点) 楽天で購入

修理品又は、代替品が来たら出品しますので、よろしくお願いいたします。
↓　↓　↓
https://auctions.yahoo.co.jp/seller/tomobass

【海外の販売店が、８０ユーロ以内で送れとのことで、空輸不可で、船便。２～３か月で販売店に到着するらしい…….】

最近、直販サイトが日本語対応することが結構ありますね。
知っているだけで、３社あります。
近い将来、アマゾンや代理店すら通さず、直販という販売方法に代わっていくんだろうな。
アマゾンや代理店に手数料を、ぼったくられるなら、自社のカスタマーの
サービスを向上させて、直接売る方が利益が残るでしょうし、消費者の声も届きますよね。
メーカーの評価もあがるでしょうしね。
消費者としても、アフターフォローの面でスピーディに対応してもらえれば、メリットはありますね。
アマゾン、楽天、ヤフー、ゾゾタウン、代理店などなど、いつまでも、安泰とは限りませんね。

ブログ村も、システムが変わり、ＰＶが反応していなくて、評価がだだ下がり……どうでもいいけど…….

因みにこれは、便利だった。実際の心拍に対して反応が遅いと言われていますが、まったく気にならない。装着時に冷たくないし私レベルでは、十分でした。
Bluetooth 4.0とANT+両方に対応しているのも、良い。

Wahoo (ワフー) TICKR FITハートレート 価格：10000円（税込、送料無料) (2019/2/13時点)