脚を使わないで、登る!!  骨盤ペダリング。 ヒルクライムのコツ

スキル系は、動画の方が理解しやすいですよね。

私の場合、動画でも、説明が足りないので、補足しました。

後、50人ほどで、1000登録になりそうです。
チャンネル登録よろしくお願いいたします。以前、有料でnotoに書いていた内容を
順次UPしていく予定です。

5分で速くなる!!  初心者はここを意識すると楽に速く走れます。

YouTube に手をだしたので、こちらの更新が遅くなり申し訳ございません。
この手の、スキル系は、動画の方がわかりやすので、動画をどうぞ。
いいね157個 再生回数11000回と、人気動画になっております。

スキル系が人気ですね。
おおよそ月に1本公開していく予定です。大体1カ月ほど練習したら、出来るようになると思います。
以前、こちらで、有料ブログのリンクがございました。
現在は、消してあるのですが、
チャンネル登録者が1000人以上になりましたら、
動画にて順次公開していく予定でおります。勿論無料です!(^^)!

軽量チューブ エアロザンパンク!! チューボリートパンクパッチにて補修できるのか?

シュワルベのポリウレタン軽量チューブ50gがパンクしました。
手元に、チューボリートのパンク修理キットがありますので、
メーカー違いではありますが、試しに修理して見たいと思います。
(結果は、成功しました!!)

tubolito(チューボリート) PATCH-KIT 2021 パンク修理キット ↓
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m497729258
Grand Prix 5000 28ー622 black/transparent 日本未発売 ↓
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/q454943643
他、出品リスト F10落車部品取り品も多数出品いたしました。↓
https://auctions.yahoo.co.jp/seller/apjvr88229