前日の仕事が忙し過ぎて、寝れず２時３０就寝。やっぱり晴れた。２度寝して５時起床。
ギリギリ会場に到着して、荷物を預けようとするも、人が多すぎて進まない。
何とか、預けてチーム員を探すも、これまた困難（込み合って携帯は通じません。）
さまよって見つけて、すぐスタート。
目標は昨年並みの８０分近辺です。
誰に付いていくか？これが非常に大事で自分より若干速い人が理想です。
ただ、今回は乗れていないので、見つからないんですよね。
５０代の方々も７０～８０分レベルだし、３０、４０代も６５～７０分レベル。
昨年は５０代の先輩に半分ついて行けたので、試走より大幅タイムＵＰで７９分。
さて今年は？
１合目は傾斜がキツク、飛ばしてしまうと後半垂れるので、早々にチーム員からあえて千切れました。
今回は、ほぼ単独。コレ失敗。
そして、見晴らし台駐車場で、３７分。
試走が４１分、昨年が３３分なので、これはもう厳しい。最高でも８４分が確定しました。
１２ｋｍ半分、さらに３合目あたりで、お尻が痛い。
もう集中力が無くなるくらい痛い。
メーター見ると、ワットで３倍も出ない。
何故か、平地に入ると速度が出て、４０ｋｍ超で巡行。なんで？
ラストだけ頑張り８９分
あまり疲れてないが、お尻が痛い。
長距離走って無いからな～
結果はこちら
これは、もう対策しないといけないし、１時間で漕げないなんて、何か原因があるハズ。何かの病か？
嫁とも練習内容は、同じだし、いきなり昨年より１０分遅れとはなぜ？
もしかして、サドル高？お尻が痛いし。
基礎中の基礎で見落としていましたが、まさか？？
サドル高係数 私は股下８０ｃｍジャスト
カンチェラーラ 股下×０．８４０
未経験者 股下×０．８６０
初心者 股下×０．８７０（今中大介先生）
中級車 股下×０．８８０
上級者 股下×０．８８５（ブリツェン指数）
エンゾ早川氏 股下×０．８９３（ネット炎上氏）
40代楽してさん 股下×０．９２０
どう考えても、俺、間違えてる（；´д｀ノ）ノﾋｨｨｨｨｲｲｨ
何でこうなった？？
これじゃ富士ヒルの９０分間これじゃね？
楽して速く進みたいのに、１人で拷問？
偉そうにインプレ書いて、９０分間これじゃあただの変態じゃないか？
思い起こせば、１２４ｋｍ走った後に側溝に転落するし、この前の１００ｋｍも最後にお尻が痛くなって、嫁に抜かれそうになって必死だった。
正確にはお尻じゃなくて、骨盤の間の骨が痛い。
４月、５月で７００ｋｍ走ったけど、長距離は４回で、どれもお尻が痛かったなぁ～
シューズ変更や、ギヤ変更に気を取られ、冬のローラーの時に変えたのかな？いまいち覚えていない。
デュラエースの中心が分かりにくいので、本気で分解して計る。
うわぁ～やっぱり!!
何とブリッツェン指数よりも２.５ｃｍも高いじゃないか!!
何と俺はこれで、９０分切り、ブロンズだぜ！！逆に凄いんじゃないか？
分解して掃除。
なみだ型のシートポストが、規定トルクで締めても良く落ちるので、必需品です。使う前は良く落ちてましたが、これで解決です。
ハンドルにも使います。
取り敢えず、ブリッツェン指数の０．８８５で走りこんでみます。
せめて１回でも、５合目に練習で行っていれば、対策したんだけど。終わってから気が付く(^^)/
そのうちＺＩＰＰ３０３nswの感想でも書きます。
完成。
これで来年は、８０分切りだと思う。