冬の体力維持どうしよう?

今年のレースは、すべて消化したので、今後は体力維持をどうやってしていこうか?

ローラーを、何時間も漕げるタイプでないので、困ります。
もともと、体がまっすぐかどうか怪しいので、高負荷で固定ローラーを漕いでいると、
膝が痛くなる。
一昨年は、毎日1mmずつクリートを動かしたり角度を変えたりしましたが、解決せず。
BONTの熱形成のおかげで、ようやく落ち着いた所です。

サイクルオプスの固定ローラーと、箕浦のハイブリッドローラーを保有していますが、
買ったばかりのF10を固定ローラーで漕ぐのも何となく嫌だな~
ドグマ2で30回位は使用しましたが、強く漕ぐと膝がいたくなったなー。

箕浦のハイブリットローラーは、F10で3回位使用しましたが、
ローラーの転がりという点で、固定でフリュードタイプのサイクルオプスには、到底かなわず、
フロント固定とは言え、やはり固定したくないなぁ~

ならば、28000円のアルミフレームTNIの7005 MK-II を105で組んで固定で乗ろうかと、ハンドル、ステム、ホイールまで、購入。
セカンドバイクとして活躍もできるし良いかな?と思い計画を進めていました。

でも、そもそも固定を長時間乗れないんじゃなかったけ?

今日、昼練に行ってきましたが、とにかく寒い!!
もう、道が凍ってる。

マスクをするんだけど、サングラスのノーズパッドが冷えて、鼻が痛い。
塩カリが凄くて、帰ってから、錆びないように洗車がめんどくさい。

F10でも、追いつかないので、セカンドバイクだと無理だな。

ホームコースなんだけど、追いかけただけで、
ストラバでKOM2つ獲得。自己最高記録。速すぎて、先日のクリテより心臓が痛い(^^)/
しかも、相手はシクロクロスとか( ゚Д゚)
寒いし、セカンドバイクとかいってるレベルじゃないし……..

いったいどうしたら?
そうだ、4本ローラー良くないか?という結論にたどり付きました。
これなら、体が動くし逃げができて、膝が痛くならない。
自転車にも良い。
結構、もがいてもローラーが動くらしい。
外を走らなくて良いけど、実走感がある。
すぐ乗れる。ただし値段が高い⤵

という訳で、使用しなくなった商品を出品いたします。

Easton イーストン EA90 SL 新品 こちらは59000円で再出品予定
MINOURA(ミノウラ) FG540 Hybrid Roller  そこそこ使用
CycleOps(サイクルオプス) ジェットフルードプロ VER2 30回のみ使用
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